Phân tích HYROX: Kin Wah Ho & Yee Ho Chan - Hong Kong 01:43:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kin Wah Ho & Yee Ho Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:43:47
Xếp hạng: #680
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kin Wah Ho

Yee Ho Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running252:06 (90%)

Stations28:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định31:31/km+198.2%62.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:21	468
Running 2	14:11	-
Sled Push	1:40	144
Running 3	16:33	-
Sled Pull	3:51	433
Running 4	25:25	-
Burpee Broad Jump	3:43	515
Running 5	36:17	-
Rowing	4:20	83
Running 6	39:28	-
Farmers Carry	1:46	332
Running 7	42:18	-
Sandbag Lunges	4:30	514
Running 8	1:12:38	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	4:12:06	-
Roxzone Total	-	-