Phân tích HYROX: Simon Nizou - Hong Kong 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Nizou

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Nizou

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running105:12 (76%)

Stations32:32 (24%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định13:09/km+46.1%91.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:18	49
Running 2	7:44	-
Sled Push	2:44	100
Running 3	9:23	-
Sled Pull	3:40	25
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:36	31
Running 5	8:36	-
Rowing	4:50	87
Running 6	13:23	-
Farmers Carry	1:46	31
Running 7	11:18	-
Sandbag Lunges	4:18	29
Running 8	44:10	-
Wall Balls	7:20	18
Running Total	1:45:12	4
Roxzone Total	-	-