Phân tích HYROX: Cj Chan - Hong Kong 01:12:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cj Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:12:08
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Cj Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running112:08 (79%)

Stations30:35 (21%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định14:01/km+154.7%96.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:17	46
Running 2	7:46	-
Sled Push	3:19	227
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:05	68
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	3:31	26
Running 5	9:27	-
Rowing	4:34	36
Running 6	13:01	-
Farmers Carry	1:34	13
Running 7	19:47	-
Sandbag Lunges	4:56	45
Running 8	47:28	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	1:52:08	9
Roxzone Total	-	-