Phân tích HYROX: Ruei-ding Chang - Hong Kong 01:39:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruei-ding Chang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · TPE

Tổng thời gian: 01:39:39
Xếp hạng: #1102
Xếp hạng AG: #164
Hạng: SOLO · OPEN

Ruei-ding Chang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (41%)

Stations45:31 (46%)

Roxzone13:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.6%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:56	391
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:45	435
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:57	234
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	8:12	508
Running 5	5:09	-
Rowing	5:15	392
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:36	352
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	7:13	402
Running 8	7:49	-
Wall Balls	8:37	312
Running Total	40:51	266
Roxzone Total	13:22	333