Phân tích HYROX: Cheng He - Hong Kong 01:57:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cheng He

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:57:21
Xếp hạng: #1503
Xếp hạng AG: #231
Hạng: SOLO · OPEN

Cheng He

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:05 (41%)

Stations53:02 (45%)

Roxzone16:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km-0.8%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:20	539
Running 2	6:02	-
Sled Push	5:09	574
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:38	486
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:59	503
Running 5	5:49	-
Rowing	5:47	534
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:23	509
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	9:24	514
Running 8	8:50	-
Wall Balls	9:22	-
Running Total	48:05	423
Roxzone Total	16:20	459