Phân tích HYROX: Patrick Cheung - Hong Kong 02:08:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Cheung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:08:00
Xếp hạng: #516
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:38 (40%)

Stations60:56 (48%)

Roxzone16:31 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+6.9%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:38	584
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:00	465
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:09	518
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	9:48	564
Running 5	6:31	-
Rowing	5:46	529
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:43	392
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	8:05	478
Running 8	8:59	-
Wall Balls	17:47	-
Running Total	50:38	497
Roxzone Total	16:31	503