Phân tích HYROX: Cristina Lopes Monteiro & Ka Hang Che - Hong Kong 01:07:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cristina Lopes Monteiro & Ka Hang Che

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cristina Lopes Monteiro

Ka Hang Che

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (47%)

Stations26:42 (40%)

Roxzone8:53 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+10.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:55	53
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:49	71
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:14	6
Running 5	4:00	-
Rowing	5:02	83
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:47	42
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:44	27
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	31:58	16
Roxzone Total	8:53	21