Phân tích HYROX: Pui Ying Chan & Naoki Yajima - Hong Kong 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pui Ying Chan & Naoki Yajima

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · JPN

·

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pui Ying Chan

Naoki Yajima

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (49%)

Stations29:32 (38%)

Roxzone10:34 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+4.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:35	156
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:10	109
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:26	144
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:41	119
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	110
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:57	74
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:40	43
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	37:54	45
Roxzone Total	10:34	55