Phân tích HYROX: Ian Brownlee

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 02:26:31
Xếp hạng: #1684
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Brownlee

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:59 (37%)

Stations76:01 (52%)

Roxzone16:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+19.0%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	6:06	607
Running 2	5:53	-
Sled Push	5:48	594
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:14	569
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	14:32	609
Running 5	6:38	-
Rowing	6:04	563
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	5:45	605
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	12:51	592
Running 8	10:06	-
Wall Balls	16:41	-
Running Total	53:59	539
Roxzone Total	16:35	516

Phân tích HYROX: Ian Brownlee - Hong Kong 02:26:31 | HyCoach