Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Genesis Urdas & Aldrea Phydes Recile

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:20:43
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Genesis Urdas

Aldrea Phydes Recile

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (52%)

Stations28:46 (36%)

Roxzone10:15 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+17.0%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:17	70
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:06	104
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:34	46
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:05	76
Running 5	5:07	-
Rowing	4:44	73
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:39	31
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:27	105
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	41:46	-
Roxzone Total	10:15	66

Phân tích HYROX: Genesis Urdas & Aldrea Phydes Recile - Hong Kong 01:20:43 | HyCoach