Phân tích HYROX: Chun Kit Wong & Ng Sin Nga - Hong Kong 01:38:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chun Kit Wong & Ng Sin Nga

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:38:34
Xếp hạng: #243
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chun Kit Wong

Ng Sin Nga

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:10 (49%)

Stations34:55 (35%)

Roxzone15:31 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+4.8%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:50	239
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:48	255
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:26	265
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:43	265
Running 5	5:49	-
Rowing	5:18	224
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:44	72
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:11	109
Running 8	8:38	-
Wall Balls	5:55	-
Running Total	48:10	224
Roxzone Total	15:31	260