Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nga Ling Law & Ka Chun Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:44:50
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nga Ling Law

Ka Chun Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:28 (47%)

Stations39:27 (38%)

Roxzone16:01 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+8.6%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:58	268
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:59	280
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:00	299
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:44	267
Running 5	5:51	-
Rowing	5:18	221
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:13	251
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:23	248
Running 8	8:26	-
Wall Balls	7:52	-
Running Total	49:28	253
Roxzone Total	16:01	290

Phân tích HYROX: Nga Ling Law & Ka Chun Wong - Hong Kong 01:44:50 | HyCoach