Phân tích HYROX: Kin Ho Jesse Tsoi & Kong Ng và 2 người khác - Hong Kong 00:56:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kin Ho Jesse Tsoi & Kong Ng và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:30
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Kin Ho Jesse Tsoi

Kong Ng

Chun Yip Law

Caleb Heung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:04 (46%)

Stations23:17 (41%)

Roxzone7:14 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+9.4%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:14	6
Running 2	3:01	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	3:00	-
Sled Pull	2:49	5
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	3:12	-
Rowing	4:20	12
Running 6	3:09	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:42	2
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	26:04	-
Roxzone Total	7:14	3