Phân tích HYROX: Howard Fan & Thomas Li và 2 người khác - Hong Kong 01:30:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Howard Fan & Thomas Li và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:23
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

Howard Fan

Thomas Li

Daniel Li

Victor Chu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:52 (39%)

Stations45:05 (50%)

Roxzone10:29 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+10.8%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:19	70
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:26	70
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:01	58
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	9:01	101
Running 5	4:38	-
Rowing	5:50	88
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:27	72
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:27	44
Running 8	6:02	-
Wall Balls	8:34	32
Running Total	34:52	46
Roxzone Total	10:29	44