Phân tích HYROX: Rex Ching & Jacky Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:36:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rex Ching & Jacky Chan và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:36:01
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #39
Hạng: RELAY · OPEN

Rex Ching

Jacky Chan

Him Pang

Aaron Tseung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:12 (49%)

Stations33:20 (35%)

Roxzone15:35 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-14.4%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:36	19
Running 2	6:58	-
Sled Push	3:35	79
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:38	46
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:33	18
Running 5	5:52	-
Rowing	5:32	81
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:04	41
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:31	26
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	47:12	-
Roxzone Total	15:35	68