HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Long San Chan & Kai hang Kong và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Long San Chan · Kai hang Kong · Ting nam Wan · Ho Man Cheng

Tổng thời gian
01:28:46
Xếp hạng
#59
Xếp hạng AG
#46
Hạng
RELAY · OPEN
LC

Long San Chan

KK

Kai hang Kong

TW

Ting nam Wan

HC

Ho Man Cheng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (46%)
Stations36:19 (41%)
Roxzone11:18 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-48.0%42.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:13-
SkiErg5:0048
Running 27:45-
Sled Push3:2871
Running 33:46-
Sled Pull4:3241
Running 43:53-
Burpee Broad Jump3:3720
Running 53:56-
Rowing4:5045
Running 64:58-
Farmers Carry2:5089
Running 74:02-
Sandbag Lunges5:1948
Running 89:45-
Wall Balls6:43-
Running Total41:1376
Roxzone Total11:1864