Phân tích HYROX: Emma Clark & Ciaran Gallagher và 2 người khác - Hong Kong 01:21:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Clark & Ciaran Gallagher và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:35
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Emma Clark

Ciaran Gallagher

Joseph Callahan

Monique Filmalter

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:15 (38%)

Stations41:48 (51%)

Roxzone8:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+9.8%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	5:48	101
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:15	24
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:32	91
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	9:40	123
Running 5	3:51	-
Rowing	5:23	43
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:16	31
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	5:59	29
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	31:15	-
Roxzone Total	8:36	-