Phân tích HYROX: Shenhua Bao & Shanshan Zhou và 2 người khác - Hong Kong 01:26:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shenhua Bao & Shanshan Zhou và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:57
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Shenhua Bao

Shanshan Zhou

Liyuan Ren

Yan Jiang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (41%)

Stations39:00 (45%)

Roxzone12:27 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+2.4%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:24	73
Running 2	4:08	-
Sled Push	6:16	177
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:02	65
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:38	18
Running 5	5:18	-
Rowing	5:48	60
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:46	44
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:10	12
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:56	-
Running Total	35:34	15
Roxzone Total	12:27	29