Phân tích HYROX: Greg Lock & Chloe Lau và 2 người khác - Hong Kong 01:03:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Greg Lock & Chloe Lau và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Greg Lock

Chloe Lau

Cliff Chan

Amanda Kot

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:31 (42%)

Stations29:31 (46%)

Roxzone7:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:19/km+10.0%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:24	11
Running 2	3:10	-
Sled Push	2:31	38
Running 3	3:01	-
Sled Pull	3:37	22
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:48	26
Running 5	3:05	-
Rowing	4:15	6
Running 6	3:07	-
Farmers Carry	1:51	19
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	4:04	15
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	26:31	2
Roxzone Total	7:40	3