Phân tích HYROX: Lily Chen & Ivan Cheung và 2 người khác - Hong Kong 01:35:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lily Chen & Ivan Cheung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:35:17
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #29
Hạng: RELAY · OPEN

Lily Chen

Ivan Cheung

Chris Lam

Yanni Ip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (39%)

Stations47:29 (50%)

Roxzone10:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+10.5%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:47	32
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:44	58
Running 3	4:16	-
Sled Pull	7:27	148
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:59	89
Running 5	4:23	-
Rowing	5:25	63
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:07	38
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:22	34
Running 8	6:19	-
Wall Balls	13:38	-
Running Total	37:20	34
Roxzone Total	10:32	31