Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Lipson & Kellie Counsel và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:44
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Justin Lipson

Kellie Counsel

Joy Wong

Gareth Pope

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (42%)

Stations34:06 (47%)

Roxzone8:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+22.7%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:16	59
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:12	20
Running 3	3:27	-
Sled Pull	5:02	65
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:56	60
Running 5	3:50	-
Rowing	5:09	52
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:05	48
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:52	14
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	30:27	10
Roxzone Total	8:17	8

Phân tích HYROX: Justin Lipson & Kellie Counsel và 2 người khác - Hong Kong 01:12:44 | HyCoach