Phân tích HYROX: Daniel Luk & Helena Yeung và 2 người khác - Hong Kong 01:25:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Luk & Helena Yeung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:52
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Daniel Luk

Helena Yeung

Florence Law

Wesley Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (42%)

Stations39:42 (46%)

Roxzone10:34 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+6.8%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:44	92
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:37	48
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:25	38
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:22	45
Running 5	4:37	-
Rowing	5:28	85
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:18	88
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	6:02	88
Running 8	5:42	-
Wall Balls	8:46	-
Running Total	35:41	55
Roxzone Total	10:34	62