Phân tích HYROX: Simon Tie & Juliet Luo và 2 người khác - Hong Kong 01:20:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Tie & Juliet Luo và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:28
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #24
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Tie

Juliet Luo

James Tsoi

Kimmy Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:30 (43%)

Stations35:59 (45%)

Roxzone10:01 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+12.5%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:32	14
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:45	139
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:33	18
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:58	63
Running 5	3:55	-
Rowing	5:47	105
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:34	113
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	6:36	97
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	34:30	-
Roxzone Total	10:01	48