Phân tích HYROX: Ada Wan & Michael Ho và 2 người khác - Hong Kong 01:25:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ada Wan & Michael Ho và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:51
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #48
Hạng: RELAY · OPEN

Ada Wan

Michael Ho

Venus Ma

Eddy Wan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (41%)

Stations41:08 (48%)

Roxzone9:27 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km-10.7%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:31	80
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:08	94
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:36	92
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:47	54
Running 5	4:22	-
Rowing	5:23	79
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:52	31
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:12	68
Running 8	6:35	-
Wall Balls	9:39	-
Running Total	35:22	65
Roxzone Total	9:27	30