hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Farah Wong & Ka Hay Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:26:12 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Farah Wong & Ka Hay Chan và 2 người khác
HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tổng thời gian
01:26:12
Xếp hạng
#65
Xếp hạng AG
#52
Hạng
RELAY · OPEN
FW
Farah Wong
KC
Ka Hay Chan
CT
Chun Wai Tam
SH
Sidney Hai
8-10
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:28 (42%)
Stations
39:31 (46%)
Roxzone
10:17 (12%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:34/km
-19.8%
21.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:59
-
SkiErg
5:47
98
Running 2
4:48
-
Sled Push
2:51
71
Running 3
3:46
-
Sled Pull
4:08
29
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
6:22
104
Running 5
5:15
-
Rowing
5:36
96
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
2:19
95
Running 7
3:51
-
Sandbag Lunges
5:15
71
Running 8
6:29
-
Wall Balls
7:13
-
Running Total
36:28
85
Roxzone Total
10:17
62
Farah Wong
Ka Hay Chan
Chun Wai Tam
Sidney Hai
Trang chủ
Phân tích