Phân tích HYROX: Rebecca To & Kenniex Kwok và 2 người khác - Hong Kong 01:36:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rebecca To & Kenniex Kwok và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:36:17
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #88
Hạng: RELAY · OPEN

Rebecca To

Kenniex Kwok

Leo Yung

Nicky Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (39%)

Stations47:12 (49%)

Roxzone11:52 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+14.7%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:22	66
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:24	113
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:00	138
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	5:51	85
Running 5	4:15	-
Rowing	5:07	54
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:58	141
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	8:03	155
Running 8	5:29	-
Wall Balls	9:27	-
Running Total	37:17	95
Roxzone Total	11:52	114