Phân tích HYROX: Flora Leung & Ting Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:12:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Flora Leung & Ting Chan và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:27
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Flora Leung

Ting Chan

Ferra Leung

Hoi Ting Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:02 (40%)

Stations35:10 (48%)

Roxzone8:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+1.5%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	5:04	4
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:48	3
Running 3	3:26	-
Sled Pull	5:04	28
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	5:36	34
Running 5	3:21	-
Rowing	4:59	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	3:03	63
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:57	9
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:39	3
Running Total	29:02	2
Roxzone Total	8:19	3