Phân tích HYROX: Sin Ki Cheung & Jamie Lok See Choi và 2 người khác - Hong Kong 01:15:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sin Ki Cheung & Jamie Lok See Choi và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Sin Ki Cheung

Jamie Lok See Choi

Ying Cheng

Vera Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (43%)

Stations34:01 (45%)

Roxzone9:09 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+4.1%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:29	16
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:10	12
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:12	8
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:16	26
Running 5	3:34	-
Rowing	5:12	17
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:07	28
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:56	8
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	31:58	4
Roxzone Total	9:09	9