HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Melody Ma & Molly Mok và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · FRA

Melody Ma · Molly Mok · Stephanie Chow · Rain Lau

Tổng thời gian
01:19:38
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#7
Hạng
RELAY · OPEN
USA flag
MM

Melody Ma

MM

Molly Mok

FRA flag
SC

Stephanie Chow

RL

Rain Lau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:19 (43%)
Stations36:09 (45%)
Roxzone9:14 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+11.1%14.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:35-
SkiErg5:3724
Running 23:55-
Sled Push2:4540
Running 33:57-
Sled Pull4:4721
Running 44:10-
Burpee Broad Jump4:3412
Running 54:15-
Rowing5:3340
Running 64:19-
Farmers Carry1:457
Running 74:21-
Sandbag Lunges3:183
Running 85:51-
Wall Balls7:50-
Running Total34:1911
Roxzone Total9:1410