Phân tích HYROX: Jackie Cheung & Iris Ng và 2 người khác - Hong Kong 01:29:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jackie Cheung & Iris Ng và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:30
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Jackie Cheung

Iris Ng

Cheryl Yue

Rebecca Foster

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (43%)

Stations40:39 (45%)

Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-4.5%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:57	45
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:21	79
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:07	60
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	7
Running 5	4:39	-
Rowing	5:58	79
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:07	35
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:23	21
Running 8	6:31	-
Wall Balls	8:50	-
Running Total	38:33	27
Roxzone Total	10:24	22