Phân tích HYROX: Dorothy Tang & Janet Lam và 2 người khác - Hong Kong 01:23:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dorothy Tang & Janet Lam và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:36
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #17
Hạng: RELAY · OPEN

Dorothy Tang

Janet Lam

Dorothy Liu

Kimberly Yip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (41%)

Stations39:21 (47%)

Roxzone9:49 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.5%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	5:10	7
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:57	99
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:46	76
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:13	79
Running 5	3:52	-
Rowing	5:12	16
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:25	64
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:13	2
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:25	18
Running Total	34:31	15
Roxzone Total	9:49	15