Phân tích HYROX: Sin Ting Shum & Sze Yui Fan và 2 người khác - Hong Kong 01:25:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sin Ting Shum & Sze Yui Fan và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:38
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #21
Hạng: RELAY · OPEN

Sin Ting Shum

Sze Yui Fan

Hou Ton Mak

Sin Yee Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:17 (42%)

Stations39:01 (46%)

Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+3.6%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:06	63
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:19	21
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:25	68
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:15	55
Running 5	4:12	-
Rowing	5:15	19
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:18	52
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:48	12
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:35	-
Running Total	36:17	23
Roxzone Total	10:24	26