Phân tích HYROX: Ka Man Kwan & Ting Ka Yu và 2 người khác - Hong Kong 01:31:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Man Kwan & Ting Ka Yu và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:56
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Ka Man Kwan

Ting Ka Yu

Lillian Hoi Tung Chan

Kwan In Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (42%)

Stations42:39 (46%)

Roxzone11:05 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+39.1%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	6:01	53
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:03	26
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	6:25	59
Running 5	4:32	-
Rowing	5:16	23
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:52	15
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	8:03	89
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:42	30
Running Total	38:16	42
Roxzone Total	11:05	45