Phân tích HYROX: Kary Lo & Kenix Docking và 2 người khác - Hong Kong 01:47:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kary Lo & Kenix Docking và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:47:16
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Kary Lo

Kenix Docking

Sarah Chua

Alida Senekal

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:20 (41%)

Stations49:31 (46%)

Roxzone13:30 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-24.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:33	19
Running 2	-	-
Sled Push	4:28	110
Running 3	4:37	-
Sled Pull	8:56	114
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	6:20	58
Running 5	6:07	-
Rowing	6:13	94
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:32	76
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:41	87
Running 8	8:34	-
Wall Balls	8:48	-
Running Total	44:20	83
Roxzone Total	13:30	100