Phân tích HYROX: Ziny Ho & Anna Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:57:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ziny Ho & Anna Wong và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:57:49
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #90
Hạng: RELAY · OPEN

Ziny Ho

Anna Wong

Ashley Chan

Jocelyn Tong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:53 (40%)

Stations56:03 (48%)

Roxzone14:57 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+9.9%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	7:06	105
Running 2	5:43	-
Sled Push	5:18	115
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:57	52
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	8:52	107
Running 5	5:51	-
Rowing	6:19	104
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:33	78
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	11:59	119
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:59	-
Running Total	46:53	99
Roxzone Total	14:57	112