Phân tích HYROX: Shing Tai Leung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Shing Tai Leung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (46%)

Stations28:53 (41%)

Roxzone9:29 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+11.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:22	71
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:12	22
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:40	31
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	28
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	25
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	22
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:29	29
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	32:26	24
Roxzone Total	9:29	33

Phân tích HYROX: Shing Tai Leung - Hong Kong 01:10:45 | HyCoach