Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raymond Ng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:23:22
Xếp hạng: #451
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Raymond Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (42%)

Stations37:16 (45%)

Roxzone11:18 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.5%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:25	136
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:29	395
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:53	248
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:43	245
Running 5	4:32	-
Rowing	4:50	173
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:08	121
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:47	155
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	34:54	127
Roxzone Total	11:18	159