Phân tích HYROX: Anthony Ng - Hong Kong 01:27:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anthony Ng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:27:56
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #169
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (40%)

Stations41:32 (47%)

Roxzone11:15 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+11.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:30	202
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:16	383
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:12	312
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:25	234
Running 5	4:33	-
Rowing	5:03	250
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	3:33	289
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:14	158
Running 8	5:32	-
Wall Balls	9:19	157
Running Total	35:14	155
Roxzone Total	11:15	183