Phân tích HYROX: Melvin Chng - Hong Kong 01:19:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melvin Chng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:19:02
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Melvin Chng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (43%)

Stations36:06 (46%)

Roxzone9:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+8.1%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:40	360
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:26	465
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:36	237
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:38	145
Running 5	4:04	-
Rowing	4:53	237
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:05	151
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:02	154
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:46	-
Running Total	33:42	-
Roxzone Total	9:19	92