Phân tích HYROX: James Blackburn

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:41
Xếp hạng: #786
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

James Blackburn

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (43%)

Stations43:02 (47%)

Roxzone9:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+11.5%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:30	209
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:28	107
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:19	186
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	10:33	529
Running 5	4:30	-
Rowing	4:23	25
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:40	247
Running 8	5:54	-
Wall Balls	9:40	-
Running Total	39:05	267
Roxzone Total	9:40	133

Phân tích HYROX: James Blackburn - Hong Kong 01:31:41 | HyCoach