Phân tích HYROX: Michael Lloyd - Hong Kong 01:14:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Lloyd

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:25
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Lloyd

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:09 (44%)

Stations30:27 (41%)

Roxzone10:54 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+13.1%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:16	57
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:21	79
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:27	23
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:49	63
Running 5	3:56	-
Rowing	4:35	89
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	3:19	439
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:16	70
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	33:09	130
Roxzone Total	10:54	252