Phân tích HYROX: King Ho Hung - Hong Kong 01:29:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: King Ho Hung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:29:10
Xếp hạng: #680
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

King Ho Hung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (42%)

Stations38:43 (43%)

Roxzone12:51 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+11.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:46	467
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:10	449
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:18	440
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:01	233
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	40
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:17	251
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:59	174
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:45	-
Running Total	37:42	-
Roxzone Total	12:51	341