Phân tích HYROX: jin qian - Hong Kong 01:21:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: jin qian

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

jin qian

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (43%)

Stations36:11 (44%)

Roxzone10:28 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.6%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:46	522
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:30	139
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:05	134
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:02	441
Running 5	4:23	-
Rowing	5:01	414
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	26
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:01	211
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:15	239
Running Total	34:54	236
Roxzone Total	10:28	242