Phân tích HYROX: Richard Roper - Hong Kong 01:48:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Roper

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:48:11
Xếp hạng: #1349
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Roper

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:52 (36%)

Stations58:22 (54%)

Roxzone11:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+23.2%22.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:46	551
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:01	440
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:57	695
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	12:13	821
Running 5	4:54	-
Rowing	5:32	684
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:40	514
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	9:25	602
Running 8	7:28	-
Wall Balls	14:48	-
Running Total	38:52	441
Roxzone Total	11:01	330