Phân tích HYROX: Brandon Dawson - Hong Kong 01:24:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Brandon Dawson

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:24:47
Xếp hạng: #496
Xếp hạng AG: #137
Hạng: SOLO · OPEN

Brandon Dawson

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (43%)

Stations37:22 (44%)

Roxzone10:49 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.9%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:39	448
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:17	69
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:24	255
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:50	229
Running 5	4:34	-
Rowing	4:19	22
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	38
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:53	460
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:25	-
Running Total	36:41	369
Roxzone Total	10:49	317