Phân tích HYROX: Ka Kit Chuk - Hong Kong 01:25:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ka Kit Chuk

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:25:29
Xếp hạng: #312
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Ka Kit Chuk

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (39%)

Stations39:39 (46%)

Roxzone12:10 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+1.3%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:00	807
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:08	940
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:40	678
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:33	43
Running 5	4:01	-
Rowing	5:18	696
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	3:11	742
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	6:05	497
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	33:45	198
Roxzone Total	12:10	503