Phân tích HYROX: Jerico Real - Hong Kong 01:32:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jerico Real

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:32:36
Xếp hạng: #835
Xếp hạng AG: #116
Hạng: SOLO · OPEN

Jerico Real

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (43%)

Stations40:30 (44%)

Roxzone12:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+14.2%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:49	681
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:27	769
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:06	499
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:01	556
Running 5	4:44	-
Rowing	5:06	630
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:46	712
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:53	516
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:22	-
Running Total	39:50	-
Roxzone Total	12:22	576