Phân tích HYROX: Bernd Sauer - Hong Kong 01:31:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bernd Sauer

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:04
Xếp hạng: #762
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Bernd Sauer

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (43%)

Stations40:40 (45%)

Roxzone10:58 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+12.0%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:42	541
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:23	113
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:58	467
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:18	864
Running 5	4:57	-
Rowing	5:13	742
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:20	470
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:04	575
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:42	-
Running Total	39:29	580
Roxzone Total	10:58	364