Phân tích HYROX: Jerome Bernasconi - Hong Kong 01:33:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jerome Bernasconi

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:33:25
Xếp hạng: #875
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Jerome Bernasconi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (46%)

Stations38:39 (41%)

Roxzone11:31 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+5.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:59	872
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:25	771
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:13	196
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:01	815
Running 5	5:17	-
Rowing	4:54	431
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:07	324
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:23	383
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:37	-
Running Total	43:18	-
Roxzone Total	11:31	457