HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Yuk Hang Ho

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Yuk Hang Ho

Tổng thời gian
01:43:21
Xếp hạng
#1221
Xếp hạng AG
#194
Hạng
SOLO · OPEN
YH

Yuk Hang Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (41%)
Stations48:05 (46%)
Roxzone13:15 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+8.7%21.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:10-
SkiErg4:47690
Running 24:49-
Sled Push3:511092
Running 34:40-
Sled Pull6:08967
Running 44:33-
Burpee Broad Jump7:28995
Running 55:13-
Rowing5:301021
Running 65:22-
Farmers Carry2:58912
Running 75:14-
Sandbag Lunges9:571052
Running 88:09-
Wall Balls7:26-
Running Total42:07771
Roxzone Total13:15738